こんにちはミヨです。
ハートの声にそって進んでいくことで平和で満たされた生き方ができる。先のことを考えてしまうと、何だか不安ばかりで気分もしずみがちになってしまう。どうしたらハートの声に気付けるようになるのかずっと知りたかった。それには先々のことばかりに思い巡らせてしまうマインドを止めていく。そして予想しがちな不安な未来は、だだの〝思いすごしに過ぎない〟と認め、先の事は今の考え方次第で、望むように創っていけるものだ信じること。そういう風に考えることで、まだ来てもいない未来の不安に思いを巡らすことが少しずつ減らせるようになった。不安が減ると今にフォーカスできるようになる。不安へのフォーカスを無くし、明日のことは今の考え方で変えられると信じることで、マインドも静かになっていく。そうすれば、だんだんとハートの声が聞けるようになるんですね。＾＾
それではミナミAアシュタールさんのブログからご紹介します
〈ここから〉
いつもと違うことしてみたら？？
2014-08-01 18:47:59
テーマ：はじめ
https://ameblo.jp/kuni-isle/entry-11903265976.html?frm=theme
でっかいどぉ～～・・北海道ぉ～～＾０＾
に着きましたぁ～～・・北海道のみなさま 今日からお世話になります。
よろしくお願いいたします＾０＾
久しぶりに乗った飛行機、と 北海道のエネルギーで テンション上がりまくりの
ミナミです（笑）
イヤぁ～～、旅って本当に楽しいですね＾０＾
毎日 結構同じことの繰り返しの日常からでて 非日常の空間に身を置くのって
良いですよねぇ～～・・って 思ってたらさくやさんからメッセージが来ましたので
お伝えします＾＾
「毎日 同じことの繰り返しって・・そんなことないでしょ？
毎日が 同じことの繰り返しで 生活に変化がないって思ってるのは 今を生きてないからよ。
ずっと 同じような時間が過ぎていくって思うのは 幻なのに・・・未来が ずっと続いているなんて思っているから つまらないとか、飽きちゃうとか、変化が欲しいとか思うわけでしょ？
常に その瞬間を生きていれば 毎瞬が新鮮で楽しくて仕方がなくなるわ（笑）
５次元的領域は とても穏やかだから 飽きちゃうんじゃない・・って思う人がいるみたいだけど私たちには 飽きるなんて概念は無いわ・・
だって 過去も未来もなくて 今この瞬間しか
感じていないから・・飽きるなんてことはないのよね。だから いつもワクワクしていられるの。
あなただって いつもとちょっと視点を変えているだけで 見慣れたと思っている景色も新鮮なものになるのよ・・知ってるでしょ？
同じ視線、同じ角度でしか見ないから 見慣れてしまって 飽きたとか つまらないとかになるのよ。
同じ空でも 毎瞬景色（雲の流れとか 空の色とか）は変わっていくわ・・・
そういう見方をすれば ずっと楽しく空を見ていられるでしょ・・
そんな 悠長なことをしている時間の余裕はない？（笑）
あなた達は 忙しすぎるのよ・・移り変わる景色を眺める時間と心の余裕がないからつ＾＾まらなくなるの。
もっと ゆっくりと自分の時間を楽しむようにしてごらんなさいな（笑）
そして ちょっとした行動を変えるだけでも 違う世界を見ることが出来るわ。
たとえば いつも何も考えずに靴を右足からはいているのを ちょっと意識して左足からはいてみるとか・・・（笑）
えぇ～～、そんなことぐらいでぇ～～って思うかもしれないけど 試してごらんなさい（笑）
ちょっと いつもと違う感覚の自分になれるから・・・
なぜなら 自分にフォーカスすることが出来るからなのよね
いつも あなたたちは 忙しすぎて 次にすることばかり考えて 今この時に自分は何をしているかにフォーカスしてないでしょ。
だから 無意識にいつも同じ動作を繰り返しているだけ。
そこに 右足からではなく左足からはいてみようと思う意識が出てくれば 意識が今にフォーカスすることが出来て いつもと違う自分を感じることが出来る（笑）
何気なくしているあなたの行動を 意識してするようにしてみるだけで 今にフォーカスすることが出来るようになり マインドが止まるの・・・
だから いつもの自分と違う自分を感じることが出来るようになるってわけ（笑）
そうやって 小さなことでも 無意識になれ合いでするのではなく 意識してやって行くことで
今 この瞬間を生きることが出来るから いつも新鮮な感覚でいられるのよね。
今 この時を大切に生きていくことが出来れば 毎瞬が楽しいものになるから 試してみてちょうだい。
今 この瞬間を生きることが出来るようになれば マインドが止まり ハートの声が聞こえるようになってくる・・・そうすれば 楽しくなってきて 波動も軽くなるわ。
大きな事をかんがえなくていいからね・・まずは いつも習慣で 無意識にしていることを
ちょっと変えてみることから はじめてみて。
いつも 歯磨きをしてから顔を洗うのを 順番を変えてみるとか（笑）
その程度でも マインドが止まるから 楽しくなるわよ（笑）
いつもの道と違う道を行くのも新鮮でいいわよ・・ちょっとした旅行気分も味わえるんじゃない？
何にしろ 物は考えようで 楽しくもなるし つまらなくもなるんだから、
せっかくなら 楽しくなるように考えればいいんじゃない（笑）
あなたを 心から愛してるわ～～～」
ありがとう さくやさん！
私たちも さくやさんを心から愛してるよ～～～
＾０＾
〈ここまで〉 M-O-M11
ミナミAアシュタールさんありがとうございました。感謝します。
から転載させていただきました
「この記事はミナミAアシュタールさんより承認を得て転載しており、この記事からの他への転載は禁止になっております。
記事使用ご希望の方は直接、ミナミAアシュタールさんより承認を得ていただければと思います。
M-O-M11」
